• 中高考前几周

    中考最后一个月拼的到底是什么?我很负责任说初三最后这段时间就看四点了。第一个心态要稳,相信自己能行。你不管什么一模、二模、三模考多差,这些能代表中考成绩吗?不能,那管他干嘛呢?咱们就是不仅不该焦虑,你反而该庆幸考前发现自己那薄弱点,总比你上考场才发现要好吧。查漏补缺,查漏补缺,漏什么缺什么,你把它解决了,你家里孩子长个二三十分轻轻松松。 第二点,中游、中下游的孩子,我觉得这段时间抓基础跟中等题,什么选择题的最后一个,大题的最后一小问,别管了。这个时间点,你放心,不用...

  • 警惕过度共情:对孩子的伤害

    冀小安之家有中学生警惕过度共情:如何避免成为孩子成长的阻碍宝子们早上好,今天是五一长假后的第一天,我们今天继续关注高中生。今天我们要聊的话题是——高中家长过度共情的问题。很多家长朋友可能都有这样的困惑:孩子明明很努力,但一遇到学业挫折就情绪低落,甚至开始逃避学习。今天,我们就一起探讨如何用科学的方法帮助孩子走出困境,让他们在高中阶段健康、自信地成长。一、稳住情绪,做孩子的定海神针作为家长,我们总是希望孩子能一帆风顺,但现实往往充满挑战。当孩子因为成绩波动、竞争压力而焦虑时,我...

  • 高三的焦虑及干预

    宝子们,今天咱们来聊聊高三学生和家长特别关注的话题——高三的心理焦虑期。作为专注于中学生家庭教育的工作者,我特别理解高三家长和孩子的压力。高三这一年,孩子会经历几个心理焦虑高峰期,了解这些阶段,就能在关键时刻为孩子分忧解难。第一个阶段是疲劳烦躁期,大概从十月份持续到次年一月。这时候一轮复习接近尾声,学校里基本是循环考试模式,老师和学生都很疲惫。孩子们可能会感到身心疲惫、情绪低落,甚至烦躁不安。第二个阶段是否定怀疑期,一般在三月份,二轮复习全面展开。有些孩子发现成绩没有提升,甚...

  • 做真实的自己,高中人际关系破局的关键

    高中生的人际关系秘籍✨宝子们早上好呀!今天我们来聊聊高中生的人际关系话题。有些同学在学校里可能被嘲笑情商低,不受欢迎,其实这很可能是因为孩子犯了一个很常见的错误。别着急,糖糖来帮你分析分析,一起找到解决办法哦~人与人之间的相处,有几种状态能让关系保持稳定:第一种:我很厉害,我很有钱,我很有地位,我很有知识。别人会觉得你很厉害,很崇拜你。就像我在直播间、培训时,大部分家长是这种状态。他们会说:“糖糖懂得真多,真专业。”在这种关系里,家长从我这里获得知识,关系自然稳定。第二种:我...

  • 五一亲子共进计划:融合关系建设与学业突破的黄金指南

    宝子们早上好   我是糖糖,今天为您呈现一套将情感联结与学业提升深度嵌套的五一计划,实现「关系升温」与「学习增效」的双重突破。 --- 一、双轨驱动设计原理   1. 嵌入式学习模型   将知识获取融入亲子互动场景,实现「每项学习都有情感投入,每次交流都有知识渗透」:   - 参观科技馆时解析物理公式的现实应用   - 家庭辩论赛植入议论文写作逻辑训练   - 超市采购变身生活数学实践课 &n...

  • 教会孩子独处,是家长最该补的课

    教会孩子独处,是家长最该补的课✨🔍三大误区别坑娃❌误区1:独处=没朋友重点班李老师分享:去年考上人大的男生,三年课间都在走廊背单词❌误区2:独处=性格怪异作文满分的姑娘用八卦时间研究名家散文❌误区3:独处=不快乐学生日记:"不用陪闺蜜逛小卖部,多刷三道题更爽!"🚀独处强的孩子赢在哪1️⃣ 学习效率翻倍|碎片时间利用率高出83%2️⃣ 心理抗压超强|"正好省时间做自己的事"3️⃣ 未来选择更多|进实验室比例高...

  • 你这么做,人际关系反而更好

    🌟20条人际关系黄金法则 | 越早知道越好💎 基本准则1️⃣ 付出平衡法则:每次给予都要让对方付出代价(时间/精力/物质),单方面付出不会被珍惜7️⃣ 人缘养成秘笈:隐藏精明表现实在,单纯感让人更愿接近🗣 沟通之道2️⃣ 道歉方法论:直接道歉 > 扭捏解释,越简洁越有效14️⃣ 话术升级:"随便"→"听你的""我不会"→"我可以学""明白?&...

  • 底层逻辑+实操,轻松解决同学关系的内耗

    宝子们好,我是糖糖。最近收到很多家长的提问:孩子因为和同学处不好而不想上学,到底该怎么办?今天咱们不说大道理,直接上干货——一套经过验证的3步法,帮孩子快速摆脱社交内耗,爱上学习!(建议学会后,反复实践)先给各位吃个定心丸:青春期孩子的社交需求比学习需求更强烈!如果被同学孤立,他们真的会感觉"天塌了"。这时候说"别管同学,专心学习"这种废话,相当于在孩子伤口上撒盐,完全没用!试试这3步,亲测有效:第一步:教孩子看懂"行为背后的...

  • 用"乌鸦定律"赢得尊重

    与青春期孩子沟通:用"乌鸦定律"赢得尊重青春期孩子态度恶劣的问题是许多家长在育儿过程中会遇到的难题。当孩子进入青春期,态度变得叛逆、不尊重我们时,很多家长可能会感到困惑、无奈,甚至生气。其实,面对这种情况,我们不必过于焦虑,也不必轻易翻脸。只要我们理解并运用好“乌鸦定律”,就能更好地应对与青春期孩子的矛盾。这个定律源于一个小故事:乌鸦因为叫声难听,总是被其他动物嫌弃和驱赶,于是它不断地搬家。有一次,鸽子问乌鸦为何又要搬走,乌鸦气愤地说:“这里的动物都嫌弃我...

  • 如何帮助孩子摆脱“讨好型人格”

    如何帮助孩子摆脱“讨好型人格”亲爱的家长朋友们,大家早上好!今天是2025年3月31日,农历三月初三,新的一周又开始了。我是心理咨询师李老师。今天,我想和大家聊聊一个容易被忽视,但对孩子影响深远的话题——“讨好型人格”。一、什么是讨好型人格?用三句话讲清楚“委屈自己,成全别人”,孩子宁愿自己难受,也要满足他人的要求。比如,同学让帮忙写作业,明明自己时间紧张,却不敢拒绝。“害怕冲突,不敢说真话”,即使被误解、被欺负,也选择沉默。比如,被同学嘲笑时,反而赔笑脸说“没关系”。“过度...

  • 教育新闻早知道4

    教育新闻早知道:一、2025年河北省中考改革要点考试科目调整新增信息技术实操考试(分值20分),与理化生实验操作合并为“实践技能综合”,总分提高至80分。体育考试权重增至15%,新增“游泳”为选考项目,部分地市(如唐山、邯郸)试点AI智能评分系统。综合素质评价落地石家庄、保定试点将学生志愿服务时长、研学成果纳入中考录取参考,未达标者不得报考省级示范性高中。招生政策优化公办高中跨区域招生比例压缩至3%,民办高中实行全省统一摇号录取,严控“掐尖”行为。二、2025年高考政策更新新...

  • 逆商培养指南

    逆商培养指南宝子们早上好!我是糖糖,今天是2025年4月17日,星期四。今天,我们继续关注男孩培养的课题,今天的话题是——中学生的逆商培养。一、为什么逆商对孩子这么重要?现在的孩子压力真的大!考试排名、人际关系、青春期情绪波动,随便哪个都能成为压垮他们的“最后一根稻草”。作为家长,我们除了心疼,更要教会他们如何在逆境中“打怪升级”,成为真正的“抗压小能手”!(一)逆商低的典型表现先戳破几个逆商低的典型表现,看看你家娃有没有中招?1️⃣“妈宝男型”:早上赖床让妈妈背锅,遇到难题...

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