• 警惕“表达权利”的隐性控制

    警惕“表达权利”的隐性控制 你是否也有过这样的瞬间? 朋友聚会时,你刚说两句就被打断; 同事讨论方案时,你刚提出想法就被直接否定; 家人总是以“我都是为你好”开头,替你做所有决定,而你明明感到不舒服,却开始怀疑自己是不是太敏感。 其实,这并不是你表达能力差,也不是你太爱计较。而是对方正在悄悄地行使着表达的权利。 什么是“表达权力的隐性控制”? 在心理学中,有一种现象叫做...

  • 警惕"吹狗哨式虐待":打破无形伤害的精神牢笼

    警惕"吹狗哨式虐待":打破无形伤害的精神牢笼一、什么是吹狗哨式虐待?想象这样一个场景:亲友聚餐时,母亲笑着对朋友说:"你家孩子真优秀,成绩总是名列前茅,哪像我们家这个,真让人羡慕你。"旁人听来是再寻常不过的寒暄,可孩子却如坐针毡——他听懂了潜台词:"你不行,你让我丢脸"。这就是心理学中的"吹狗哨式虐待":施虐者用表面正常的语言,在公共场合精准刺伤对方心理弱点,却让外人无从察觉。本质剖析:🚩 伪装性...

  • 教育新闻早知道6月

    2025年6月份教育新闻汇总2025年6月份教育新闻汇总部委的发文活动无河北省教育的发文活动河北省教育考试院发布最新通知:为帮助考生填报志愿,6月17日,河北省教育考试院公布了“2025年河北省普通高考志愿填报须知”。第五届河北省少儿书画作品征集活动开始:由共青团河北省委、河北省教育厅、河北省体育局、河北省妇女联合会、河北省少工委联合举办的“翰墨童心 放飞梦想 ”第五届河北省少儿书画作品展征集活动开始啦。“讲述我的育人故事”省级展示活动在石家庄举办:为大力弘扬教育家精神,扎实...

  • 儿时缺少关注造就你的自卑

    很多人觉得自卑是因为我不够好,往往会有一种错觉,觉得自己走进人群就会被盯着,发言时别人都会评判,自己,做错一点小事就会被人记住并议论。哪怕没有人真的关注,他们依然会紧张、焦虑,甚至不断回放某个社交场景,揣测别人对自己的看法,这种状态其实就是一种自我臆想,世界那么忙,谁有空天天盯着你,大多数时候,别人对你的关注远远低于你的想象,大家更在意的还是自己,那么,为什么自卑的人会产生这种被关注错觉?这背后的根源往往可以追溯到童年。一个人之所以总是敏感地关注外界对自己的评价,很可能是因为...

  • 满足关注,不再自卑

    孩子心里的"小自卑":总觉得别人在盯着我宝子们,我是糖糖!今天咱们聊聊孩子心里头那个悄悄作怪的"小自卑",以及它一个特别扎心的表现:"总觉得别人在盯着我!"孩子的敏感表现:这些情况是不是很熟悉?走进教室/饭堂,就觉得"所有人的眼睛都在看我?"(其实根本没几个人抬头)课堂发言手发抖,担心"别人肯定觉得我讲得不好、要笑话我..."不小心弄了点小状况(比如摔跤、答错题),就感觉&qu...

  • 培养不好惹的孩子

    养一个不好惹的孩子.mp3 宝子们,我是糖糖! 今天咱们聊点“不一样”的能力——敢说不、敢表达、敢守住边界的本事! 咱们从小被教育:“要和气生财”、“退一步海阔天空”、“做人要有礼貌”。这没错!但宝子们,有没有发现? 咱们的孩子如果只会“听话”、“忍让”、“怕冲突”,有时候反倒成了“小透明”,委屈往肚子里咽,边界被随意踩! 我想说:真正的能力,...

  • 你是控制星父母吗?

    你是不是控制型父母2.mp3 宝子们,我是糖糖! 今天想和大家聊聊一个很多家长自己都没察觉的问题——“控制型父母”。听完这期分享,您可能会手心冒汗,甚至觉得我在您家装了摄像头。别慌,糖糖带您看清真相、找到解法! 一、什么是控制型父母?先看看这几个“雷区” 你以为是为他好,其实正在绑架他的人生: “写作业必须按...

  • 关于“二统线可能比一统线高十几分!别用一统线估分填二统志愿!”的说明

    关于“二统线可能比一统线高十几分!别用一统线估分填二统志愿!” 这是石家庄中考填志愿最容易踩的超级大坑!我用大白话给您解释清楚(顺便给宝子们提个醒): --- ✅ 简单说: -   “一统线”:是高中录取第一批尖子生的最低分(只占学校招生计划的20%左右)。   -   “二统线”:是高中录完尖子生和分配生后,剩给普通考生的名额的最低分。   -   残酷真相:二统线几乎永远比一统线高! 经常高出1...

  • 中考完后暑假安排

    糖糖给河北省宝子们的中考后行动指南升级版——考完了,赢在起跑线前! --- 宝子们,我是糖糖!河北省的娃们,中考大战结束啦!先给孩子们鼓掌!再给辛苦三年的宝子们点个赞!考完别松劲!河北省的高中竞争有多激烈,咱都清楚!这个暑假,咱得帮孩子抢跑半步! 第一步:考后3天——松绑!但心里绷根弦!1.❌别问“题难不难”“估计多少分”>✅咱直接宣布:“接下来三天,你是自由的小鸟!游戏、睡觉、追星,随便造!”2.❌别催“赶紧学高中课”>✅咱明确:“...

  • 如何帮孩子纠错

    如何给孩子纠错.mp3 宝子们,我是糖糖! 今天想跟大家聊一个有点扎心,但又极其关键的真相: > 你越使劲纠正孩子的“错误”,情况往往越糟糕。 是不是觉得特别反常识?别急,听糖糖慢慢拆解。 想想看这些熟悉的场景: -   孩子字写得有点潦草,你提醒一句“写工整点”,结果他反而更潦草了,或者直接把本子一摔? - &nbs...

  • 瓜子效应
    龙哥 2025-06-18

    瓜子效应

    瓜子效应1.mp3 瓜子效应你是否在追剧时总想着再看一集就睡,结果凌晨三点还在刷更新?或是拆开一包瓜子后,明明不饿却停不下剥壳的动作?这背后暗藏着一个有趣的心理学现象。瓜子效应它指的是当人们通过简单操作即可获得及时奖励时会不自觉的重复这个行为,就像嗑瓜子时科可吃人的循环机制,大脑会因持续获得小愉悦而欲罢不能。...

  • 中考前准备三件事

    宝子们,我是糖糖! 中考倒计时3天!我知道很多爸妈比娃还紧张。别慌!最后这几天,咱做好三件事,比催孩子刷题管用十倍!一、身体稳住:好状态是超常发挥的底牌!🚫 别做: 熬大夜补漏、狂塞营养品、全家屏息走路✅ 要做:1️⃣ 睡眠调生物钟• 今晚起陪娃 10点躺下• 睡不着?放轻音乐或白噪音(明晚我发资源包)• 闹钟设 比考试早1.5小时,适应起床节奏2️⃣ 饮食清淡规律• ❌ 别突然吃海鲜大餐、补脑保...

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