中学生的逆袭
中等生的逆袭
引言
86%的同学被困在中等生陷阱，卷得头破血流。但当你把自己逼到600分的时候，你会发现面前一片坦途，根本找不到对手。
而想要逃离中等生陷阱也不难，看完这篇文章就可以了。如果你有幸还没到高三或者刚到高三，还有时间去改变，你但凡能认真读完，都可以帮你在高考时多拿十几分。
改变，永远不嫌晚。关键是找到正确的方向和方法。
什么是中等生陷阱？
假性努力的自我感动
有些同学对努力一直存在误解，认为学习时间长等于努力，基于这样的认知，必定会陷入假性努力的自我感动中，在焦虑和内耗中越陷越深。在学习时不追求效率，反而通过堆时间甚至熬夜来证明自己真的很拼。
盲目信奉题海战术
有些同学虔诚的信奉题海战术，认为只要刷的题足够多就能变强，从此一条路走到黑，在盲目刷题的道路上越走越远。他们热衷于和同学比谁刷的题更多，痴迷于刷这个动作，为了做题而做题，以至于课本里的基础知识都没有完整的看过一遍。
眼高手低的幻觉
有些同学听老师讲题时，迷之自信般的处于一种自己知道的幻觉中，眼高高手低，一看就会，一做就废。等做到考卷前的时候，如坐针毡，看到具体的题目时，心底又会滋生起一股陌生的熟悉感，对知识点的掌握处于一个既会又不会的叠加态。
拖延症晚期
像薛定谔的猫一样，也有一些同学属于是拖延症晚期了，明明五分钟就能做完的事情，非要拖半个小时才动手开始，拖到最后发现太多事情没有完成，抱着一种虔诚的忏悔心理开始熬夜，日复一日的恶性循环下，学习效率不堪想象。
不切实际的完美主义
还有一些同学追求完美主义的学习计划，根本不顾自己的实际情况，给自己定了大量不切实际的学习规划，间歇性的踌躇满志，在遇到困难被现实打脸后，又瞬间变得萎靡不振，混吃等死。
以上五条如果占了三条，不好意思，那你基本就和600分无缘了，如果五条全占，连本科都命悬一线。
为什么说你被困在了中等生陷阱呢？因为如果不告诉你，你甚至都不会意识到自己已经掉坑里了，爬不出来，但又不甘心现状，每天浑浑噩噩的，学习上不去，也掉不下来。
这便是中等生陷阱的可怕之处，它会不断消磨你的意志，不断拖累你的分数，最后让你自己都以为一切是自己不够聪明，又或是自己不够努力，便永远的被困在了中等生、差生这样的陷阱中。
有效的努力与学习方法
虽然说努力是逆袭的必要条件，但首先必须确保的是有效的努力。绝大多数的同学分不清行动与目的，因为当行动与目的不一致的时候，如果不及时停下来找到bug并解决，到头来只能是无尽的自我感动。
如果你想要改变，就一定要学会及时停下来，找到学习方法的bug并且解决它。
唯方法论的误区
说到学习方法，总有同学觉得像是听鸡汤，把全网学习博主看了个遍，还是没有效果，这种感觉就像是你搜到了一份大神的游戏攻略，但一直卡在白银局，就是上不去。并不是学习方法不够好，而是有的同学太过唯方法论。
看到这个方法挺好，试两天没效果算了，那个方法也不错，试两天也没效果，最后归因到是学习方法不够好。殊不知，再好的游戏攻略都是需要去练习去悟的，再好的学习方法也是需要去坚持执行和优化的。
假装学习的陷阱
很多同学在高中时就掉入过类似的陷阱，他们上课时不仅身板挺直，全神贯注，还会认真把老师所讲的内容一字不落地记在课本上，回家以后，还要将课本上潦草的笔记再总结到一个精美的笔记本上。
每个学期整理的笔记本都可以堆成一座小山，可是成绩一直平平无奇。所做的这一切其实都是表演给老师和家长看的，因为只要我看起来很努力，就算考试考砸了，也会是家长老师口中的乖孩子，不会被责骂。
习得性无助的怪圈
但这种假装学习的策略害的还是自己，越是活在这种表面学习的假象中，越是会让自己萌发出我已经付出了很大的努力，怎么成绩还是上不去的错觉，从根本上打击自信心，打消学习的热情。现在明白了，这是落入了习得性无助的怪圈。
通俗来讲，就是当一个人遭遇多次失败后，也无法改变现状，也不可能成功。这种绝望、否定和无助的感觉，会在我们的大脑中形成一个思想钢印，深刻地影响我们的行为方式。当再次遇到挫折后，潜意识就会退缩、放弃。
比如有些同学发现自己的数学成绩差，努力了一个多月，成绩还是毫无起色，沮丧了几天，好不容易打满鸡血，重振旗鼓，又被考试成绩打倒。连续遭遇了几次同样的挫折后，逐渐开始自我否定和怀疑，形成了"我就是学不好数学"的自我认知。
逃离陷阱的解决之道
归因错误与认知偏差
之所以会有习得性无助，源于我们大脑的两个错误设定，一个是归因错误，一个是认知偏差。
中等生的归因方式
当学习遇到困难时，中等生、差生更容易将失败归因于内在的因素，比如学习能力不足，理解能力太差。
优等生的归因方式
成绩好的同学会散发出更加积极的情绪，更愿意将失败归因于外在的原因。比如说这次考试比较难，学习方法可以再优化一下，或者是这次考试我太紧张了。
这些外在的原因都是可以改变和调整的。采用这种对外的归因方式，你会发现当遇到问题的时候，你不会去否定自己，自怨自艾，而是会积极的找到问题的关键，然后针对性的分析原因，再进一步的解决它。
而认知偏差则是指"我已经无法改变任何东西了"。一旦当你认为这些都是命运赋予自己的，你就再也不会去挣扎，不会去改变了。
如何应对习得性无助？
如果有一天，你发现自己也陷入了习得性无助的状态中，不妨试试以下的建议：
最后的话
记住，中等生是一个标签，但更是一个阶段、一段过程，绝非终点。在现实中，相较于尖子生，我们或许是众星捧月的点点繁星。
但也请记住，无论是火炬，是灯塔，亦或是星烛之蜡，都在发光。无论是蜜蜂或者是蝴蝶，都有自己要飞往的芬芳。
不必模仿，不必追随，我们生而平凡，但我们同样能在路上披星戴月，创造伟大的自己。
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