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龙哥 2025-06-03
考前焦虑,心理战到底该怎么打
考前焦虑,心理战到底该怎么打,1. 停止畅想考后生活:你是不是忍不住幻想考完试我要去海边旅行,他把攒了三年的游戏打个痛快。这种对考后生活的憧憬特别能理解,毕竟12年寒窗,谁不想好好喘口气呢?甚至很多同学会变得兴奋,还没上战场就提前放松下来,这种想法要不得。任何分散你注意力的行为都是对你多年努力的不尊重,过早把注意力放在终点,就会无意识中降低对当下的投入。2. 不要试图对抗紧张情绪任何人面对高考都难免会紧张、胆怯和焦虑。但紧张不是...
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龙哥 2025-05-31
2025年5月政策与发文
2025年5月国家及地方教育政策速览(截至5月31日)一、国家层面教育政策国家义务教育质量监测全面启动教育部部署2025年国家义务教育质量监测,覆盖全国中小学,重点关注八年级学生学业质量、身心健康及影响因素。海南省东方市已公示抽测学校名单,涉及10所中学和15所小学,旨在通过数据分析引导教育评价改革,纠正“唯分数论”倾向5。高考招生政策动态更新中国教育在线汇总各省市2025年高考招生政策,涵盖志愿填报、成绩查询、报名人数等关键信息,为考生提供一站式指导。政策强调考试公平性,明...
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龙哥 2025-05-29
高中生的人际交往秘籍
宝子们早上好呀!我是糖糖,咱们今天聊聊高中孩子最头疼的事儿——人际交往! 先来个灵魂拷问哈:最近有没有孩子回家跟你们说过"在学校没人跟我玩""宿舍关系太闹心了"这种话?上周我带的学生里,十个有八个都卡在人际关系上。今天我总结了三招必杀技,都是马上能用的实战干货,准备好了吗? 第一招叫做【闭嘴的智慧】。上周有个女生跟我说:"糖糖姐,我明明特别会聊天,但为什么朋友总是不跟我讲心里话?&q...
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龙哥 2025-05-28
如何给孩子打造朋友圈"备胎"
宝子们早上好呀!我是糖糖!昨天咱们聊了初中生"抱团取暖"的小团体问题,今天我要教大家一个超实用的新思路——如何给孩子打造朋友圈"备胎"! 先举个真实案例:上周有个妈妈说,她家闺女被班里小团体踢出群聊,连着三天回家都躲在被窝里哭。孩子说:"现在我连上厕所都没人陪了..."这说明什么?我们的孩子把社交幸福全押在一个篮子里啦! 记住糖糖的三字真经:不把鸡蛋放同一个篮子里!今天教大家三个"备胎...
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龙哥 2025-05-28
朋友圈 "备胎" 培养法 —— 帮孩子构建多元社交安全网
以下是润色后的发言稿,在保留原文核心内容的基础上优化了表达逻辑与口语节奏,增强了场景感和互动性:《朋友圈"备胎"培养法——帮孩子构建多元社交安全网》 亲爱的家长朋友们晚上好!我是糖糖老师~ 昨天我们聊了初中生"抱团取暖"的小团体现象,今天要分享一个超实用的教育新思路——如何为孩子打造弹性社交圈。先问大家一个问题:如果孩子突然被小团体"边缘化",该如何帮助TA快速调整社交状态?别急,咱们先从一个...
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龙哥 2025-05-26
小学生的人际关系建立
宝子们早上好,这两天在天津做项目,遇到了一个这样的案例,和大家分享一下。孩子是一个6年级男孩,通过测评系统进行测评,发现孩子情绪稳定性很差,专注力不足,自信指数45分,幸福指数只有30.后来和孩子及母亲的沟通了解到,孩子在学校里总是想融进一个小的圈子,但是总是荣不进去,即便荣进去了也是那个垫底的孩子。妈妈想出面到学校里帮助孩子解决,但是被孩子严肃的拒绝,理由是怕爸爸妈妈到学校了以后,更没有同学和他玩了。在和孩子沟通过程中,发现孩子总是沉浸在自己的世界里...